篮球投篮基础教程:跳投

时间:2022-06-25 09:18 作者:leyu乐鱼体育官网
本文摘要:技术解说:在脑中形成"投篮线",并沿线笔直地投球跳投在角逐中运用频率最高,也有许多的训练和指导方法。然而,所有的方法都有一个重要的共通点,那即是篮球应笔直地飞向篮筐。 要始终在脑中形成"投篮线",在投球时不要晃动。投篮乐成与否与对距离的感知息息相关,而这只能依靠球员自己的感受。为了不停地磨练对距离的感知,要实际训练投篮。 参考本书的说明一起来训练投篮吧!注意事项:跳投中,和笔直地将球投出一样重要的是对距离的掌握。

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技术解说:在脑中形成"投篮线",并沿线笔直地投球跳投在角逐中运用频率最高,也有许多的训练和指导方法。然而,所有的方法都有一个重要的共通点,那即是篮球应笔直地飞向篮筐。

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要始终在脑中形成"投篮线",在投球时不要晃动。投篮乐成与否与对距离的感知息息相关,而这只能依靠球员自己的感受。为了不停地磨练对距离的感知,要实际训练投篮。

参考本书的说明一起来训练投篮吧!注意事项:跳投中,和笔直地将球投出一样重要的是对距离的掌握。纵然沿着投篮线笔直地投出球,篮球准确地落入直径只有45cm的篮筐内也是很是难的。投篮距离的微调整需要靠手指用力使球旋转,然而在距离较长的情况下则需要使用脚的气力。

因此,为了准确地投篮,投篮时膝盖和腰要略微前倾。


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